Woher komme ich?
Ich denke zurück an das Dorf meiner Kindheit, im Vogtland gelegen. Dieser schöne Flecken befindet sich in Sachsen, im Dreiländereck mit Tschechien und Bayern. Ich sehe mich mit dem Hund der Nachbarin die große Wiesenrunde gehen, oder besser, er mit mir. Tiere Versorgen, Früchte ernten, am Lagerfeuer kochen – das waren meine ersten Abenteuer.
Die Lust am Entdecken lockte mich nach Berlin. Und die Stadt, in der Kulturen zusammenfinden, wurde mein neues Zuhause. Ich studierte Tourismus und reiste fortan oft nach Asien. Seitdem faszinieren mich dortige Kulturen und Philosophie.
Doch irgendwann, so sagt man, zieht es einen Jeden zurück. Es stimmt irgendwie, denn ich mochte die Natur als meine Kraftquelle wieder um mich haben. Meine Neugierde zog mich damals in die Berge nach Österreich, ins Salzkammergut. Meinen Wurzeln folgend kehrte ich jedoch nach wenigen Jahren in meine Heimat, ins Vogtland zurück. Hier ist mein Platz, meine Basis, wo ich mich immer wieder erden kann.
Was brachte mich auf den Weg zu dir?
Wie jede von uns durfte auch ich an Herausforderungen wachsen. Meine Herausforderungen hießen, meinen Körper wertschätzen und mit gesunder Lebensweise unterstützen zu lernen. Ich konnte mich aus jahrelangen chronischen Beschwerden einer Nervenentzündung befreien und in eine neue Kraft finden. So entstand eine Leidenschaft für die Themen Energie, Spiritualität, Körperbewußtsein, Achsamkit und Kräuterwissen.
Ich beschäftige mich mit Fragen wie:
Wie kann ich mein Energielevel halten und anheben?
Was nährt mich und meinen Körper ?
Wie kann ich aus Stress-Fallen aussteigen ?
Die letzen Jahre haben mir nicht nur wertvolles Wissen sondern mich auch tiefer zu mir selbst gebracht. Ich konnte Anteile zu mir zurückholen, die ich vergraben hatte, ja vergessen hatte.
Ich habe mich verändert und doch bin ich mehr ich selbst.
Auf meinem Weg konnte ich austesten, wie sich verschiedene Wege und Praktiken anfühlen. Was kann für mich funktionieren und was weniger? Ich bin in Verbindung zu meinem Körper, meiner Inneren Weisheit und Stärke.
Nun brenne ich dafür, auch dir zu helfen dich zu erinnern, dich näher zu dir selbst zu holen und deinen Raum einzunehmen.
Mein Lebensweg, die gesammelten Erfahrungen, meine wertvollen Ausbildungen greifen ineinander – ich bin bereit – mehr als je zuvor!
Erschaffe dir deine beste Komfortzone - Free your comfort zone -
Wie läuft ein Coaching mit mir ab ?
Ich arbeite generell online und auch offline, je nach dem wo Du wohnst.
Bei einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch, das ca. 20 Minuten dauert, treffen wir eine Entscheidung darüber, ob du gern meine Begleitung für Dich in Anspruch zu nehmen willst und ob ich dir helfen kann. Je nachdem, welches Ziel du hast, stimmen wir den Ablauf gemeinsam ab.
Ich habe einen Werkzeugkoffer, der durch meinen Ausbildungen und vor allem die Arbeit und Erfahrungen mit meinen Klientinnen und Klienten gefüllt ist:
Gesundheitsberatung mit Blick auf deine Stress-Auslöser, Ernährung und Bewegung. Spirituelles Coaching mit geführten Meditationen oder Sessions, Atemtraining oder Achtsamkeitsübungen.
Ziel ist es, dir für deine Veränderungen Türen zu öffnen, Blockaden zu lösen. Diese Blockaden, meist entstanden aus Konditionierungen, Glaubens- oder Handlungsmustern, laufen in Deinem Alltag unbewusst ab. Daher ist es aus meiner Sicht notwendig auch unsere unbewussten Teile in den Prozess einzubeziehen.
Bitte beachte, dass die Begleitung durch mich keine ärztliche oder therapeutische Behandlung ersetzen kann. Sie kann eine wertvolle Ergänzung sein.
Melde Dich bei mir und lass uns beginnen.
In Liebe
Jana